5 zázračných účinkov citrónu
Citróny sú považované za exotické ovocie avšak u nás si bez nich nevieme predstaviť život. V domácnostiach sú neoddeliteľnou súčasťou kuchyne. Vieme vôbec, čo všetko dokážu ?
Po citróne siahame, ako po prirodzenom dochucovadle, či zdroji najmä C vitamínu, ktorý má skvelé antioxidačné účinky, citrónová šťava je užitočná pri prevencii a zbavovaní sa žlčových kameňov. Niekto si nevie bez citrónu predstaviť čaj, niekto šalát, či rybu. Iní nedajú dopustiť na obyčajnú citrónom ochutenú vodu. Zostavila som pre Vás 5 najväčších účinkov tohto chutného ovocia.
- Citrón má detoxikačné účinky. Pomáha čistiť tráviaci trakt. Posilňuje naše srdca. Nízka hladina C vitamínu zvyšuje riziko srdcovocievnych ochorení. Podporuje tiež čistenie pečene a obličiek.
- Udržiava zdravie v ústnej dutine. Osviežuje dych a funguje ako homeopatikum pri rôznych rôznych problémoch v ústnej dutine, napríklad lieči afty a zápaly.
- Robí nás krásnymi. Udržiava žiarivú pleť, zdravú pokožku, pomáha pri zbavovaní pigmentových škvŕn, organizmus ho využíva pri tvorbe kolagénu.
- Je plný vitamínov, minerálov a živín. Citróny sú bohaté na vitamíny C a B, fosfor, bielkoviny, horčík, vápnik, vlákninu, obsahujú prospešné flavonoidy.
- Pomáhajú nám v domácnosti. Dajú sa využiť pri upratovaní domácnosti rôznymi spôsobmi a osviežujú svojou vôňou.